Zřejmě většina z nás se už nemůže dočkat pořádného léta. Přestože tento rok pravděpodobně zažijeme dovolenkovou sezónu v omezeném režimu, není důvod na smutek. Sluníčko, opalování, vodu a čerstvý vzduch si můžeme užít i v domácím prostředí, nemusíme vůbec cestovat za hranice. Grilování, koupaliště, přírodní jezera, stanování ale i obyčejné pohodlné povalování se na lehátku na terase, balkoně či zahradě – zahřálo Vás u srdce? Zcela chápeme.
Užijte si to naplno, ale bezpečně! Máme na mysli hlavně vliv slunečních paprsků. Protože pokožka patří mezi naše hlavní oblasti zájmu, připravili jsme pro Vás souhrn rad, jak se správně opalovat. Článků s podobnou tématikou je hodně, ale my půjdeme do detailů. Jak funguje UV záření, jak při opalování pomáhá ochranný faktor a kolagen, co říká věda a co přesně dělat, abyste se nespálili? Pojďme na to postupně.